Alimentation | Daily Meals
La grand majorité du repas sont préparés par moi-même a la maison en utilisant des ingrédients sains et naturelles, obtenus la plupart de chez Costco. La plupart des légumes et certains fruits que j'offre sont organiques, tous les pains, bagels et certains pâtes sont de blé entier, j'ai achat seulement des aliments de bonne qualité et de marques réputées, je n'achète pas de produits "sans nom", et non parce que pense qu'il ya quelque chose terrible avec eux mais je préfère donner de qualité a mes enfants et aussi ces repas sont les mêmes repas ma famille et moi mangent tous les jours.
Le dîner est préparé toujours un jour en avance le soir, quand les enfants sont retournés chez eux.
Les menus sont variés suivant les principes du guide alimentaire canadien et permettent aux petits de découvrir une diverse gamme de saveurs.
Le déjeuner est toujours offert avec du lait. On a toujours de dessert après dîner, généralement crème glace aux fruits ou gelée pendant l'été, biscuits pendant l’hiver.
_____________________________
Most of the meals are prepared by me at home using healthy and natural ingredients bought from Costco. Most vegetables and some fruits I offer are organic, all breads, bagels and some pasta are whole wheat, I only buy good quality food and produce from reputable brands I do not buy “ no name” products, not that there is something terrible with them but I prefer to give quality to my kids and these meals are the same meals my family and I eat everyday too.
Lunch is always prepared a day before during the evening once the kids have returned home.
The menus are based on the Canada's Food Guide, encouraging the kids to try different tastes and flavors.
Breakfast is always given along with a sippy cup full of milk. Dessert is offered after lunch and it is sometimes fruit ice cream or jelly during summer and biscuits in winter.
MENU POUR LE MOIS DE JUILLET ET AOUT 2008 / MENU FOR THE MONTH OF JULY AND AUGUST 2008
Sem. : | Repas: | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
| | | |||||
| DÉJEUNER / BREAKFAST AM | Lait & céréales/ Milk & cereals | Waffles and syrup | Toast with butter & jam | Bagels et tartinade au fromage/ Bagels & spread cheese | Lait & céréales/ Milk & cereals | |
| 1 | DINER / LUNCH | Cheese tortellini | BBQ tofu and potatoes | Ham and cheese sandwich | Chili au bœuf avec du riz/ Beef chili & rice | Tuna sandwich |
| | COLLATION / SNACK PM | Crackers and cottage cheese | Compote de fruits/ fruits sauce | All-bran & honey biscuits | Goldfish crackers | Salade fruits/ fruit salad |
| | | |||||
| DÉJEUNER / BREAKFAST AM | Pain doré avec beurre et confiture/ Toast with butter & jam | Lait & céréales/ Milk & cereals | Bagels et tartinade au fromage/ Bagels & spread cheese | Gruau/ oatmeal | Crêpes avec sirop d’érable/ | |
| 2 | DINER / LUNCH | Chinese style tofu and rice | Couscous et poulet au four/ Couscous & chicken in the oven | Omelette de legumes avec du riz/ veggies omelet & rice | Fish filet & mashed potatoes | Macaroni alfredo |
| | COLLATION / SNACK PM | Yogourt aux fruits/ fruit yogourt | Salade fruits/ fruit salad | Bananes avec pommes/ bananas & apples | Compote des fruits/ applesauce | Goldfish crackers |
| DÉJEUNER / BREAKFAST AM | Pain grille au fromage/ Grilled cheese | Lait & céréales/ Milk & cereals | Pain doré avec beurre / Toast with butter | Crêpes avec sirop d’érable/ | Bagels and cottage cheese | |
| 3 | DINER / LUNCH | Lasagne a la viande hachée/ Beef lasagna | All beef sausages & steamed veggies | Tofu omelet with rice | Pogo et carrotes/ and carrots | |
| | COLLATION / SNACK PM | Goldfish crackers | Compote de fruits/ applesauce | Pudding Jell-O | Crackers and cottage cheese | Salade fruits/ fruits salad |
| DÉJEUNER / BREAKFAST AM | Lait & céréales/ Milk & cereals | Bagels avec tartiande au fromage/ bagels & spread cheese | Gruau avec du lait/ Oatmeal with milk | French toast | Crêpes & sirop d’érable/ | |
| 4 | DINER / LUNCH | Boulette de bœuf et patates/ Meatballs & potatoes | Spaghetti & tomato sauce | Fish fillet , mashed potatoes & veggies. | Tofu ‘cheese fingers’ | All dressed Pizza |
| | COLLATION / SNACK PM | Compote des fruits /fruits applesauce | Crackers and cottage cheese | Goldfish crackers | Salade fruits/ fruits salad | Yogourt aux fruits/ fruit yogourt |

